肩こり、首こり

肩こり・首こりの主な原因

肩こり・首こりの主な原因

肩や首のこりは、長時間のデスクワークによる
「肩甲骨の固定や腕の筋肉の疲労」と「ストレートネックや猫背の姿勢」などが背景にあります。
筋肉の持続的な緊張や姿勢の崩れによって筋肉の微小な血流が低下します。
そこに痛みを感じさせる物質が産生されることで痛みを感じたり、
筋肉を包む筋膜の水分が失われることも筋肉の張りの原因となります。
また、生活習慣やストレスなどが背景にあると食いしばりなどを通じてより症状がひどくなることがあります。
当院では、問診・検査を通して姿勢や生活習慣、既往歴など過去から現在までの
様々な問題の可能性を考え、専門的な知識・技術で施術していきます。

肩や首のこりは、長時間のデスクワークによる「肩甲骨の固定や腕の筋肉の疲労」と「ストレートネックや猫背の姿勢」などが背景にあります。
筋肉の持続的な緊張や姿勢の崩れによって筋肉の微小な血流が低下します。
そこに痛みを感じさせる物質が産生されることで痛みを感じたり、筋肉を包む筋膜の水分が失われることも筋肉の張りの原因となります。
また、生活習慣やストレスなどが背景にあると食いしばりなどを通じてより症状がひどくなることがあります。
当院では、問診・検査を通して姿勢や生活習慣、既往歴など過去から現在までの
様々な問題の可能性を考え、専門的な知識・技術で施術していきます。

ストレスや生活習慣による肩こり・首こり

ストレスなどにより、自律神経系が不調を起こし、血管が収縮し疲労部質が溜まりやすくなったり、呼吸が浅くなることにより、横隔膜の動きが不足し肩こりや首こりにつながることがあります。

長時間の同一姿勢が原因で起こる肩こり・首こり

パソコン作業などで長時間同じ姿勢が続くと、肩甲骨周りの筋肉が常に少しの収縮を続け、血流の低下を引き起こし、発痛物質が溜まったり、筋肉の水分量が減少することで肩こりや首こりを感じる原因となります。

ストレートネックにによる肩こり・首こり

頭の重さ（約5〜6kg）を支える際、胸の筋肉が縮こまった「巻き肩」や頭が前に出た「ストレートネック」の状態になると、首の後ろから背中にかけての筋肉が常に引き伸ばされながら重さを支えることになります。この持続的な過負荷が筋肉の疲労を招くことで肩こりや・首こりにつながっていきます。

無意識の食いしばりによる肩こり・首こり

パソコン作業中や睡眠中、無意識に歯を食いしばっていませんか？何もしていない時に上の歯と下の歯は安静時空隙と言って少しの隙間があるはずです。知らないうちに食いしばりの癖があると、首や肩の筋肉も同時に緊張し続けるため、肩こりや首こりの原因になります。

お客様の声

お客様の声

もう諦めていた長年の痛みが改善した
楽に動けるようになった、など
たくさんの方から喜びの声をいただいております

もう諦めていた長年の痛みが改善した
楽に動けるようになった、など
たくさんの方から喜びの声をいただいております

整体屋ゆりかごだからできる施術

整体屋ゆりかごだからできる施術

「筋肉や骨格・関節・筋膜だけでなく、内臓や神経・血流・自律神経も含めた多面的な施術」で症状へアプローチします。痛みの根本原因を探し、安全に全身調整を行うことで、「その場の痛み軽減＋再発予防＋体質改善」までサポート。症状のある部分だけでなく、体全体のバランスを整えることで自然治癒力を高め、症状の根本解決を目指します。

健康で自由な選択をできる体を目指しましょう

痛みや不調がなく、気分良く仕事や育児ができる。やりたいことができる。
そんな制限のない自由な生活を取り戻しましょう。

施術紹介

施術紹介

当院では腰痛の施術として、オステオパシーのほかに筋膜リリース・マニュピレーションといった筋肉の硬さを取る施術や、関節の矯正・内臓マニュピレーションなど様々な施術を行なっています。
現在の栄養状態や痛み、筋肉量など様々なものを加味して施術内容を決定。そのため当院では問診や検査に時間をかけ、お身体の状態を正確に把握していきます。