マタニティ

マタニティ・骨盤矯正の方について

マタニティ・骨盤矯正の方について

妊娠しているのですがいつから通院することが可能ですか？

当院では一般的に安定期と呼ばれる16週(5ヶ月)からの通院が可能です。受診されている医療機関にて医師にご確認のうえお越しください。

産後はいつから行っても大丈夫ですか？

産後1ヶ月からのご来院をお願いしています。出産による様々な組織損傷の修復に、まずは安静をお勧めしていますが、力が入らず歩けない・突然の腰痛など生活にお困りの場合は、1ヶ月以内でもご相談ください。

産後はいつから運動の指導をしてもらえますか？

5ヶ月から運動可能です。産後は組織の修復を最優先としており運動や減量を始めるのは5ヶ月からとし、12ヶ月くらいまでである程度筋力や体重を戻し切るのが理想です。