2018/10/19
整体屋ゆりかご小山です。
本日は先日の地震が体に与える影響についてです。
地震後なんとなく体がだるいや重たい
原因が分からない体調不良や頭痛などに
悩まされた方もいらっしゃるのではないかと思います。
大災害などにあわれた時の体の変化として、
横隔膜という呼吸の時に重要な膜の上下動が
しずらくなってしまうというものがあります。
その結果呼吸が浅くなったり
血液、漿液などの液体の体での循環がうまくいかなくなり、
不調が発生すると言われています。
まずはゆっくりと深呼吸を10分～20分くらい
行い呼吸の状態を戻せるようにしてください。
それでも不調が変わらない場合は
ぜひ当店へお越し下さい。
整体屋ゆりかご小山
苫小牧市双葉町1-14-22
090-3897-6364