2018/11/01
整体屋ゆりかご小山です。
今日は産後の骨盤ベルトについてです。
骨盤ベルトといってもガードルのタイプもありますし、
ベルトが1本のものから２本のものまで
いろいろと種類があります。
「どれを使ったらいいかよくわからない。」
というかたもいらっしゃるのではないかと思います。
そこでひとつ参考にして頂きたいのが、
骨盤ベルトの目的と締めるべき骨盤の位置についてです。
骨盤ベルトはあくまでも
「産後の」骨盤をしめるためのものです。
そして、産後は骨盤の下側が開いています。
つまり骨盤の下側に圧力をかけて
固定しなければいけないわけです。
巻く場所としては、
お尻の両横の出っ張っている骨に少しかかり、
恥骨にかかる位置になります。
間違って上側を一緒にしめていたり
上側だけしめているかたがいらっしゃいますが、
これでは意味がないのです。
つまり、骨盤ベルトを選ぶ際には、
骨盤の上側にはかからず、
骨盤の下側だけしめれるものを
選択することをお勧めします。
整体屋ゆりかご
苫小牧市双葉町1丁目14-22
090-3897-6364